laatste gegevens bij te werken: 2011/10/15, 02:05

Website laadtijd

tijdens de test: 1.57 s

kabelverbinding (gemiddeld): 1.67 s

DSL-verbinding (gemiddeld): 1.78 s

modem (gemiddeld): 7.21 s

HTTP-headers

Informatie over de DNS-servers

eigenkracht.nlMX10vmx02.prolocation.netIN3600
eigenkracht.nlMX10vmx03.prolocation.netIN3600
eigenkracht.nlMX10vmx04.prolocation.netIN3600
eigenkracht.nlMX10vmx01.prolocation.netIN3600
eigenkracht.nlA217.67.242.164IN3600
eigenkracht.nlSOAns1.yoursrs.comhostmaster.eigenkracht.nl201011090110800 3600 604800 3600 IN 3600
eigenkracht.nlNSns2.yoursrs.comIN3600
eigenkracht.nlNSns1.yoursrs.comIN3600

ontvangen van de eerste DNS-server

Verzoek aan de server "eigenkracht.nl"
Je gebruikt de volgende DNS-server:
DNS Name: ns2.yoursrs.com
DNS Server adres: 93.89.80.133#53
DNS-server aliassen:

HEADER opcode: AANVRAAG, status: NOERROR, id: 58628
vlag: qr aa rd AANVRAAG: 1, ANTWOORD: 8, AUTHORITY: 0, EXTRA: 2

AANVRAAG SECTIE:
eigenkracht.nl. IN ANY

ANTWOORD SECTIE:
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx02.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx01.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx03.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN A 217.67.242.164
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx04.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN NS ns1.yoursrs.com.
eigenkracht.nl. 3600 IN SOA ns1.yoursrs.com. hostmaster.eigenkracht.nl. 2010110901 10800 3600 604800 3600
eigenkracht.nl. 3600 IN NS ns2.yoursrs.com.

AFDELING Notes:
ns1.yoursrs.com. 3600 IN A 93.94.226.68
ns2.yoursrs.com. 3600 IN A 93.89.80.133

Ontvangen 277 bytes van adres 93.89.80.133#53 in de tijd 75 ms

ontvangen van de tweede DNS-server

Verzoek aan de server "eigenkracht.nl"
Je gebruikt de volgende DNS-server:
DNS Name: ns1.yoursrs.com
DNS Server adres: 93.94.226.68#53
DNS-server aliassen:

HEADER opcode: AANVRAAG, status: NOERROR, id: 788
vlag: qr aa rd AANVRAAG: 1, ANTWOORD: 8, AUTHORITY: 0, EXTRA: 2

AANVRAAG SECTIE:
eigenkracht.nl. IN ANY

ANTWOORD SECTIE:
eigenkracht.nl. 3600 IN SOA ns1.yoursrs.com. hostmaster.eigenkracht.nl. 2010110901 10800 3600 604800 3600
eigenkracht.nl. 3600 IN NS ns2.yoursrs.com.
eigenkracht.nl. 3600 IN A 217.67.242.164
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx01.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx02.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx03.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN MX 10 vmx04.prolocation.net.
eigenkracht.nl. 3600 IN NS ns1.yoursrs.com.

AFDELING Notes:
ns1.yoursrs.com. 3600 IN A 93.94.226.68
ns2.yoursrs.com. 3600 IN A 93.89.80.133

Ontvangen 277 bytes van adres 93.94.226.68#53 in de tijd 79 ms

Subdomeinen (de eerste 50)

Typefouten (verkeerd spelt)

wigenkracht.nl
sigenkracht.nl
digenkracht.nl
rigenkracht.nl
4igenkracht.nl
3igenkracht.nl
eugenkracht.nl
ejgenkracht.nl
ekgenkracht.nl
eogenkracht.nl
e9genkracht.nl
e8genkracht.nl
eifenkracht.nl
eivenkracht.nl
eibenkracht.nl
eihenkracht.nl
eiyenkracht.nl
eitenkracht.nl
eigwnkracht.nl
eigsnkracht.nl
eigdnkracht.nl
eigrnkracht.nl
eig4nkracht.nl
eig3nkracht.nl
eigebkracht.nl
eigemkracht.nl
eigejkracht.nl
eigehkracht.nl
eigenjracht.nl
eigenmracht.nl
eigenlracht.nl
eigenoracht.nl
eigeniracht.nl
eigenkeacht.nl
eigenkdacht.nl
eigenkfacht.nl
eigenktacht.nl
eigenk5acht.nl
eigenk4acht.nl
eigenkrzcht.nl
eigenkrscht.nl
eigenkrwcht.nl
eigenkrqcht.nl
eigenkraxht.nl
eigenkravht.nl
eigenkrafht.nl
eigenkradht.nl
eigenkracgt.nl
eigenkracbt.nl
eigenkracnt.nl
eigenkracjt.nl
eigenkracut.nl
eigenkracyt.nl
eigenkrachr.nl
eigenkrachf.nl
eigenkrachg.nl
eigenkrachy.nl
eigenkrach6.nl
eigenkrach5.nl
igenkracht.nl
egenkracht.nl
eienkracht.nl
eignkracht.nl
eigekracht.nl
eigenracht.nl
eigenkacht.nl
eigenkrcht.nl
eigenkraht.nl
eigenkract.nl
eigenkrach.nl
iegenkracht.nl
egienkracht.nl
eiegnkracht.nl
eignekracht.nl
eigeknracht.nl
eigenrkacht.nl
eigenkarcht.nl
eigenkrcaht.nl
eigenkrahct.nl
eigenkracth.nl
eeigenkracht.nl
eiigenkracht.nl
eiggenkracht.nl
eigeenkracht.nl
eigennkracht.nl
eigenkkracht.nl
eigenkrracht.nl
eigenkraacht.nl
eigenkraccht.nl
eigenkrachht.nl
eigenkrachtt.nl

Locatie

IP: 217.67.242.164

continent: EU, land: Netherlands (NLD), stad: Capelle

Website waarde

rank in het verkeer statistieken:

Er is niet genoeg gegevens naar de website van waarde te schatten.

Basisinformatie

website te bouwen met behulp van CSS

code gewicht: 39.46 KB

tekst per alle code-ratio: 23 %

titel: Eigen Kracht Homepage

beschrijving:

trefwoorden:

codering: UTF-8

taal: nl

Website code-analyse

een woord zinnen herhaald minimaal drie keer

twee woorden zinnen herhaald minimaal drie keer

drie woorden zinnen herhaald minimaal drie keer

B tags

U tags

I tags

beelden

bestandsnaamalternatieve tekst
afbeelding bij De Isolator: nieuw trainingsgereedschap?
afbeelding bij Sudden Impact: de wereldwijde strijd tegen illegale medicijnen
afbeelding bij Slanker en gespierder met langzame koolhydraten
video afbeelding van Latrelatie met de rug
Dopingautoriteit website
Eigen Kracht
Dopingautoriteit

headers

H1

Actueel

H2

De Isolator: nieuw trainingsgereedschap?

Sudden Impact: de wereldwijde strijd tegen illegale medicijnen

Slanker en gespierder met langzame koolhydraten

Widgets

H3

De Isolator: nieuw trainingsgereedschap?

Sudden Impact: de wereldwijde strijd tegen illegale medicijnen

Slanker en gespierder met langzame koolhydraten

Widgets

H4

Bel de Doping Infolijn

Mail de Doping Infolijn

H5

0900-2001000

H6

interne links

adresankertekst
Archief
De Isolator: nieuw trainingsgereedschap?
Lees meer
Sudden Impact: de wereldwijde strijd tegen illegale medicijnen
Lees meer
Slanker en gespierder met langzame koolhydraten
Lees meer
Informatie printen
video afbeelding van Latrelatie met de rug
dopingvragen@dopingautoriteit.nl
RSS Feed: Nieuws Feed
Deel het nieuws op je eigen website
Pijlers Eigen Kracht
Integrale visie
Training
Trainingsprincipes
Krachttraining
Allerlei soorten kracht
Van spiervezel tot spiergroep
Trainingsvariabelen
Krachtoefeningen Benen
Hack Squat
Hamstring / Leg Curl (liggend)
Hamstring / Leg Curl (staand)
Kniebuigen / Squat
Leg Extensions
Leg Press
Lunges
Stiff Leg Deadlift
Krachtoefeningen Biceps
Barbell Curl
Dumbbell Curl
Cable Curl
Hammer Curl
Preacher Curl
Krachtoefeningen Borst
Bankdrukken / Bench Press
Cable Crossover
Chest Press
Decline Bench Press
Dumbbell Flyes
Dumbbell Incline Bench Press
Dumbbell Pullover
Incline Bench Press
Pec Deck
Krachtoefeningen Buik
Abdominal Crunch / Sit-ups
Abdominal Crunch / Sit-ups met Swiss Ball
Hanging Leg Raise
Machine Crunch
Rotary Torso
Side Crunch
Krachtoefeningen Kuiten
Calf (Toe) Raises
Seated Calf Raise
Krachtoefeningen Rug
Back Extension
Barbell Shrugs
Bent Over Barbell Row
Deadlift
Dumbbell Row
Dumbbell Shrugs
Lateral Pulldown (breed in nek)
Lateral Pulldown (smal voor)
Lateral Pulldown (voor)
Lower Back
Optrekken
Pull Down
Seated Cable Row
Seated Row
Standing One Arm Cable Row
Straight Arm Pulldown
Krachtoefeningen Schouders
Bent Over Laterals
Cable Side Raise
Cable Upright Row
Dumbbell Front Raise
Dumbbell Shoulder Press
Front Press (halter)
Nekdrukken / Neck Press
Shoulder Press
Side Laterals
Standing Front Press (halter)
Upright Row
Krachtoefeningen Triceps
Dippen
French Press
One Arm Cable Extension
One Arm Dumbbell Extension
Pushdown (kabelmachine)
Triceps Pushdown (stang)
Triceps Pushdown (touw)
Cardiotraining
Hartslag en intensiteit
Soorten cardiotraining
Fietsen
Hardlopen
Wandelen
Crosstrainen
Steppen
Klimmen
Roeien
Groepslessen
Combi van cardio en kracht
Trainingsfouten top 10
Voeding
Belang van voeding
Energie
Eiwitten
Koolhydraten
Vetten
Vocht
Vezels
Vitaminen
Mineralen
Nutriënt Timing
Voedingsfouten top 5
Herstel
Herstel onder de loep
Overtraining
Checklist
Herstelfouten top 5
Mentaal
Intro
Doelen stellen
Motivatie
Logboek
Mentaalfouten top 5
Eigen Kracht Doelen
Introductie
Slank & Fit
Principes
Training
Voeding
Supplementen
Herstel
Mentaal
Jaarprogramma
Slank & Gespierd
Principes
Training
Voeding
Supplementen
Herstel
Mentaal
Jaarprogramma
Spieren Plus
Principes
Training
Voeding
Supplementen
Herstel
Mentaal
Jaarprogramma
Spierdefinitie Plus
Principes
Training
Voeding
Supplementen
Herstel
Mentaal
Jaarprogramma
Supplementen
Verslik je niet!
Definities
Nut in notendop
Voedingspreparaten
Koolhydraatpreparaten
Eiwitpreparaten
Combipreparaten
Vetpreparaten
Dorstlessers
Specifieke supplementen
Afslankmiddelen
BCAA
Bèta-alanine
Cafeïne
Carnitine
Creatine
Glutamine
HMB
Synefrine
Tribulus Terrestris
Vitaminen en mineralen
Weight Gainers
Doping
Wat is doping?
Harde feiten over doping
Anabole steroïden
Effecten & Bijwerkingen
Prohormonen van testosteron
Groeibevorderaars
Groeihormoon
Insuline
Synthol
Clenbuterol
Bijwerkingbestrijders
Clomifeen
Tamoxifen
Anastrozol
HCG
Diuretica
Afslankmiddelen
Stimulantia
Schildklierhormoon
Gezond & Fit
Over gewicht
Overgewicht
Meten
Eten
Weten
Ondergewicht
Nederlandse Norm Gezond Bewegen
Fitnorm
Blijf blessurevrij
Video's
Instructievideo’s
Expert Opinion
Eigen Kracht in het Centrum
Cleane Kneiters
Voor Jou Geselecteerd
Testen & Meten
BMI
Middelomtrek (taille)
Caloriecalculator
1-RM calculator
Lichaamsvetpercentage
Links
Boeken
Training
Voeding
Supplementen
Afslanken
Doping
Mentaal
Overig
Producten
BodyGem
Swiss Balls
Eetmeter
Huidplooimeters
Krachttrainingsriem
Beweegmeters
Websites
Veel Gestelde Vragen
Training
Voeding
Herstel
Mentaal
Supplementen
Doping
Dossiers
Borst
Schouders
Rug
Armen
Benen
Buik
Training
Diëten
Koolhydraten
Eiwit
Vet
Energie
Herstel
Mentaal
Supplementen
Doping
Gezondheid
Lichaamsbeeld
Trends
Nieuws
Start Right Now
Eigen Kracht
Introductie
Eigen Kracht Filosofie
Campagne 2008-2012
Eigen Kracht in het Centrum
Promotiematerialen
Gastlessen fitnessopleidingen
Doping Infolijn
Campagne 2005-2007
Aanleiding
Deelnemende testcentra
Campagne materiaal bestellen?
Bijscholing
Eerste bijscholing
Tweede bijscholing
Derde bijscholing
Eigen Kracht Centra
Introductie
Eigen Kracht Centra
Sluit Je Aan!
Cleane Kneiters
Kern Kneiters
Floor van Putten
Gerard Martens
Hans Kroon
Joyce de Haan
Judith van den Berg
Jurgen Verweijen
Milan de Rode
Ruud de Blom
Tristan Sewgobind
Maurits Brunings
Join de Cleane Kneiters
Maurits Brunings
Publicaties
Boek Op Eigen Kracht
Sport & Fitness
Publicaties Dopingautoriteit e.a.
Nieuwsflits
Aanmelden
Afmelden
Eigen Kracht Homepage
Print deze pagina
English
Francais
© Copyright 2001-2011 Dopingautoriteit
Colofon
Sitemap
Contact
Disclaimer

externe links

adresankertekst
Dopingautoriteit website